我國(guó)家庭暴力的發(fā)生率在29.7%—35.7%之間，其中90%以上的受害人是女性。全國(guó)婦聯(lián)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，30%的家庭存在家暴。根據(jù)有關(guān)國(guó)際公約、國(guó)外案例以及普遍認(rèn)可的學(xué)界理論研究成果，家庭暴力主要分為身體暴力、性暴力、精神暴力和經(jīng)濟(jì)控制四種類型，其核心是權(quán)力和控制。

    家庭暴力具有長(zhǎng)期性、反復(fù)性、隱蔽性、周期性、麻木性等特點(diǎn)，受害方在長(zhǎng)期的壓抑中滋長(zhǎng)出激情傷人或自殺的傾向，不僅容易導(dǎo)致婚姻的破裂，嚴(yán)重影響到家暴環(huán)境下成長(zhǎng)起來的孩子的心理健康和正確價(jià)值觀的構(gòu)建，同時(shí)也給社會(huì)治安惡性事件埋下隱患。

    那么面對(duì)家庭暴力，應(yīng)該怎么辦？家庭暴力只有零和無(wú)數(shù)次的區(qū)別，所以一定要放棄用隱忍換取對(duì)方改變的想法。

    （1）遭遇家暴行為時(shí)，受害方不要以語(yǔ)言、肢體動(dòng)作傳遞挑釁、憎恨、報(bào)復(fù)信息給施暴方，以免遭受更大的侵害。正確的做法是，及時(shí)撥打110報(bào)警，待警方到場(chǎng)后，要求警官拍攝現(xiàn)場(chǎng)照片、傷情照片并制作詢問談話筆錄。

    （2）傷情嚴(yán)重的可以要求立即就診、進(jìn)行傷情鑒定。查明事實(shí)的要求公安機(jī)關(guān)出具家庭暴力告誡書。不要因?yàn)閭檩p微就放棄報(bào)警或自行到醫(yī)院就診，這樣一方面心理上讓施暴方認(rèn)為是默許傷害，另一方面無(wú)法留下確鑿的有效證據(jù)，當(dāng)在以后的訴訟中，如施暴方否認(rèn)施暴的事實(shí)，會(huì)因?yàn)樽C據(jù)不足而導(dǎo)致受害方的利益無(wú)法得到有效保護(hù)和應(yīng)有賠償。

    （3）根據(jù)《反家庭暴力法》的規(guī)定，當(dāng)受害方遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實(shí)危險(xiǎn)，還可以向人民法院申請(qǐng)人身保護(hù)令，作出裁定即生效。有效期不超過6個(gè)月，失效前，可以申請(qǐng)撤銷、變更或者延長(zhǎng)。復(fù)議期間不停止執(zhí)行。人身保護(hù)令的措施比較靈活，包括禁止實(shí)施家庭暴力、騷擾、跟蹤、接觸，責(zé)令遷出住所等，并且將反家暴工作從事后懲治變?yōu)榱耸虑邦A(yù)防。并且人身保護(hù)令作出后，人民法院會(huì)送達(dá)申請(qǐng)人、被申請(qǐng)人、公安機(jī)關(guān)、居委會(huì)、村委會(huì)等有關(guān)組織，最終由人民法院執(zhí)行，公安機(jī)關(guān)、居委會(huì)、村委會(huì)等協(xié)助執(zhí)行，可以充分保障受害方的人身安全。

    （4）要保持獨(dú)立、勇敢發(fā)聲。積極自行記錄報(bào)警時(shí)間、記住接警警官姓名、警號(hào)，留存施暴現(xiàn)場(chǎng)照片及傷情照片，保留好醫(yī)院就診病例及相關(guān)發(fā)票。為離婚爭(zhēng)取損害賠償以及孩子撫養(yǎng)權(quán)等爭(zhēng)取更多的合法權(quán)益固定留存有效證據(jù)。